E-book Gratis 

Przykładowe przepisy  

Koktajle na  muszą być smaczne – by nie czuć, że dieta to rygor i restrykcje, ale także pożywne – by na długo utrzymywać sytość, mimo płynnej formy posiłku.

Poniżej znajdziesz nasze ulubione przepisy na koktajle dietetyczne.

Aby przygotować każdy z nich, wystarczy umieścić wszystkie składniki w blenderze i zmiksować je na gładką masę.

Jeśli uznasz, że koktajl z przepisu jest dla Ciebie za gęsty, możesz dodać do niego odrobinę wody mineralnej. Poniższe przepisy zawierają ilość składników podaną na jedną porcję koktajlu.

  ✨Jeśli od opłacenia zamówienia nieutrzymałęeś/łaś Ebook-a automatycznie napisz do nas.